Desde criança ouvimos NÃO e, aprendemos que receber um ‘não’ é algo ruim, pois, estávamos sendo contrariados às nossas vontade e desejos. E com essa crença, que algumas pessoas crescem e hoje resistem em falar NÃO.
Mas, o ‘não’ tem um lado positivo, muito positivo! Ele é quem dá limites, ajuda em decisões e não é diferente para ter seu tempo produtivo. Por isso, é importante saber usar o ‘não' para que no trabalho os projetos sejam cumpridos no prazo, que em casa não tenha excesso de tarefas e que ao terminar o dia não estejamos exaustos é fundamental saber falar NÃO.
É uma palavra pequena mas de grande importância. Além de ter impactos positivos, o ‘não’ ajudar colocar limites - aqui vamos pensar em nós mesmos. Dessa forma saberemos até que ponto podemos ir. Querer abraçar o mundo de uma só vez poder ser prejudicial ao invés de causar o bem. Vale a pena saber nossos limites de aceitar tudo o que nos pedem, e, também limites que colocamos ao que está a nossa volta.
Um exemplo muito comum que ouço de clientes no ambiente de trabalho, às vezes, convivemos com pessoas que sempre pedem favor, por já estar acostumado a receber ajuda, mas para você é um atraso e com medo de negar, por pensar que pode estar sendo mal interpretado, sempre aceita. A pessoa pode estar fazendo isso por costume, se você souber falar que não pode aceitar aquele pedido, ela irá entender, sabendo conversar tudo tem jeito, e no fim, é bom para as duas partes. Preste atenção se isso ou algo parecido acontece com você, tome consciência das consequências e a partir de agora mude sua postura e comece a praticar a falar o ‘não’.
Como diz Michael Porter, a essência da estratégia é escolher o que não fazer - ou seja, o tempo é um recurso que não volta e precisamos saber aproveitá-lo ao máximo. Saber escolher o que fazer e o que não fazer e, seguir em frente com essas decisões lhe trarão resultados surpreendentes.
Quando termina o dia, a semana e o mês dizemos como passou rápido, porque o que mais queremos é tempo para fazer o que queremos. Então, falar não para os outros e coisas é dizer sim para você!
Qual sua relação com o 'não'? Está conseguindo se expressar ou tem dificuldades e isso está lhe trazendo problemas? No Coaching conseguimos destravar essa crença de forma que sua relação será de paz e assim, irá sentir os resultados positivos de saber falar o 'não'.
Conte aqui nos comentários como está essa relação! Vou amar ouvir e ajudar vocês.
Escrito por Juliana Nunes | Coach
"Inspirando homens e mulheres a fazerem o que amam todos os dias."
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