Como fazer o que ama todos os dias?

Como fazer o que ama todos os dias? Essa é uma pergunta danada não é mesmo? Mas vou te falar que não existe um segredo ou uma receita para fazer o que ama todos os dias. O que existe é você se permitir olhar para dentro, conhecer-se mais e redescobrir seus talentos, depois é aprender a externelizá-los e praticar cada vez mais, seja no trabalho ou em outras áreas da vida.

Poder fazer o que ama exige muita coragem e persistência, alcançar esse ‘sucesso’ é para quem se permite sair da zona de conforto, quem se arrisca, quem acredita que o medo é algo que impulsiona e não que paralisa. 

Ter persistência e fé naquilo que você acredita são ingredientes para viver fazendo o que ama. Isso não quer dizer ter sombra e água fresca todos os dias, mas sim esforço e dedicação para fazer seu sonho acontecer, vivendo assim, temos cada dia como uma oportunidade de colocar para fora aquilo quem somos de verdade e assim, somos felizes e realizados diariamente.

Eu optei por ter meu negócio, te falar que não é fácil mas quem disse que seria fácil, não é mesmo? 

"Lutar pelo meu sonho de apoiar pessoas a viverem fazendo o que amam todos os dias é um desafio que uso como energia." 

Amo poder vencer desafios, aprender algo novo, e nessa vida de empreendedora aprendo todos os dias. Aprendo com as circunstancias, com as pessoas, com meus coachees, com parceiros e com a vida. 

Hoje, tenho flexibilidade de horário e comprometimento de fazer meu negócio acontecer. Abandonei o despertador e todos os dias acordo no mesmo horário, faço minha meditação, pratico pilates, me dedico as pessoas que amo e faço meu trabalho. Ainda não alcancei tudo o que desejo, mas estou bem feliz com o que tenho e continuo buscando meus novos objetivos.

Fazer  o que ama todos os dias é apenas uma questão de escolha sua, minha de cada um de nós. Se você não está feliz agora só depende de você a mudança. sair da zona de conforto é como mergulhar no mar gelado, a sensação boa vem logo depois e você vai amar!!!

Venha viver seu sonho aqui na Dream Coaching.

Beijos, 

Juliana Nunes | Coach de Vida

‘Inspirando homens e mulheres a fazerem o que amam todos os dias.'

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Como encarar os desafios?

Volte e meia somos desafiados, seja pelo o que é novo ou o que é diferente. Isso acontece em qualquer situação, em casa, no trabalho, em uma viagem, enfim, em todos os momentos. Ao nos depararmos com algo que nos desafia, uma situação adversa, em um primeiro momento temos uma primeira tentativa, ela não tem efeitos positivos, em seguida tentamos novamente e... nada. Nessas situações, qual é a sua reação? Qual seu comportamento? 

Muitas vezes nos sentimos fracassados ou ficamos paralisados, mas, isso não é bom. Nos traz sentimentos ruins sobre nos mesmos, começamos um autojulgamento de impotentes onde vamos nos diminuindo.

Mas se esse desafio chegou até você, é porque tem algo para ser solucionado por você, agora você deve estar lendo e pensando que estou lhe desafiando, certo? Certo! Estou aqui para mostrar como contornar essas situações, que existem algumas formas de sentir se satisfeito com aquela alegria interna por ter vencido mais um desafio. Lembre-se, diariamente algo novo surge, a diferença é como encaramos o modo como nos posicionamos diante essas situações. Ter disposição e saber lidar são fontes de energia e motivação.

Primeiro passo é identificar e reconhecer o desafio como algo que trará aprendizados, seja o que for, você sairá mais forte e sua visão de positividade mais fortalecida. Sendo assim, respire fundo e aceite-o como uma forma de aprendizado.

Depois veja como suas habilidades e pontos fortes podem ajudar nessa situação, aqui vale ser criativo, nem tudo é resolvido dentro de um padrão, pelo contrário, ser desafiado é usar o que temos de melhor. Nesse processo é onde mais aprendemos com nós mesmos, acredite, mesmo que não tenha chegado ao resultado desejado, a experiência por ter tentado vale muito. Por fim, pedir ajuda é algo sensacional, é para isso que servem nossos contatos, nossa rede é ativada quando buscamos algo que está em algum deles. Pedir ajuda pode ser no meio do processo ou ao fim dele. 

A lição aqui é saber como enfrentamos internamente os desafios, ter a mudança de percepção ajuda a ver os desafios de uma forma mais leve, sem o peso da culpa e do fracasso. Ao fim de tudo, você se sentirá bem, muito bem, aliás.

Mude sua forma de ver, tente, faça!

Conte-nos como encara os desafios?

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Começar pelo começo, mas há começo?

Quando vamos iniciar algo em nossa vida, pensamos sempre em dar o ponta pé inicial, certo? Pois bem, a mensagem que quero passar é que este ‘zero’  é simbólico, já que somos seres humanos, na qual, temos o poder de acumular experiências e conhecimentos. Com este artigo desejo inspirar vocês a continuarem seguindo no caminho, respeitando, acreditando, relembrando e tendo gratidão por tudo que já vivenciaram.

Existem pessoas que iniciam a carreira sabendo da sua vocação desde criança, mas, com a grande maioria não é assim que acontece. Quem não conhece alguém que ainda não se sente realizado? Pode ser até você mesmo. Eu, por exemplo, estava no grupo dos insatisfeitos por algum tempo.

Hoje sou feliz fazendo o que amo, e meu sonho é poder inspirar pessoas a fazerem o que amam todos os dias. Nessa caminhada experiênciei muitas atividades diferentes como em um cartório, transportadora de gás, modelo e pesquisadora. Além, de inúmeros cursos. Mas nesses cursos, trabalhos e caminhada a minha busca sempre teve uma intenção: me encontrar, encontrar meu propósito.

Pelas mais variadas experiências aprendi algumas coisas importantes, e delas seguem as dicas abaixo:

Seja persistente

Ser persistente não é ser teimosa, ser persistente é sentir que a vontade vem do coração, que os obstáculos são possíveis de serem vencidos. Porém, coloque um limite para que não se transforme em teimosia e nem que você se desgaste.  

Aprenda com os “nãos”

Em cada situação que você enfrentar um não, aprenda com ela identificando onde pode melhorar, identificar o que levou a receber o negativo. No início colecionamos os nãos para depois colecionarmos os sim.

Tome decisões congruentes

Decisões são muito relevantes, são elas que guiam nosso caminho. Por isso, sempre avalie as situações e tome a decisão que esteja congruente com o seu sonho. Quando estamos alinhados com o sonhos, todas as experiências são aprendizados para o futuro.

Busque seu sonho

Muito mais do que ter um propósito na carreira, vá ao encontro do seu sonho de vida. Sua profissão/negócio é apenas mais um instrumento para você se sentir realizada.

Autoconhecimento

O autoconhecimento é que nos permite saber sobre nós mesmas. E quanto mais sabemos sobre nós o caminho fica mais fácil. Aproveite a oportunidade do autoconhecimento, você vai se apaixonar por você, vai se admirar de tanto potencial, competência e habilidades que têm. Às vezes, adormecidos e apenas precisam serem despertados.

O começo foi o nosso nascimento, depois disso seguimos por um caminho com subidas, descidas, bifurcações e assim, vamos vivendo a nossa vida, sempre em busca. E, são nessas buscas que estão nossas realizações.

E você, como avalia suas vivências?

Escrito por Juliana Nunes | Coach

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Como solucionar o desafio de ter muitas atividades no dia

Uma das dicas para termos uma boa gestão do tempo é fazer uma lista de prioridades, isso vale tanto para o pessoal quanto o profissional. Vale lembrar que damos importância demais para a vida profissional, mas, ela é apenas mais uma das áreas da nossa vida.

Reflita comigo, se estamos bem na vida social, emocional  ou intelectual, por exemplo, nossa produtividade no trabalho melhora, e muito! Não é verdade? Isso porque as áreas estão interligadas, e, por isso a importância de equilibrar as áreas da vida.

Diante uma pesquisa que realizei, grande parte das reclamações para melhor gerir o tempo foi o desafio de ter muitas atividades no dia. Para amenizar essa tensão o ideal é fazer a lista de prioridades, sim essa lista é importante para o nosso tempo funcionar bem. Mas, como saber quais são nossas prioridades de vida para saber quais são as atividades prioritárias?

Aqui vai outra dica... como temos diversos papéis  às vezes fica um pouco confuso definir as prioridades. Porém, para saber o que é prioridade nada melhor do que saber o que queremos para nós mesmos, e, para saber o que queremos temos saber mais sobre a gente, aí entra o autoconhecimento. Quando você busca ajuda para o seu autoconhecimento tudo vai ganhando mais clareza. Saber quem somos, saber o que queremos é o primeiro passo para sabermos quais são as prioridades.

E você? O que sabe sobre você mesmo? Já parou para olhar para si hoje?

Escrito por Juliana Nunes | Coach

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Como alcançar o Sucesso?

Sucesso, uma palavra que todos, ou pelo menos a maioria das pessoas desejam alcançar e, isso é extremamente saudável. Mas para alcançá-la primeiro precisamos desmembrar o que é SUCESSO para VOCÊ. Porque sucesso tem significados diferentes, variando de pessoa para pessoa, e esta diferença está dentro de você. Respondendo:  O que você define como sucesso?  O que você faz que o (a) deixa feliz?  O que você faz que o (a) deixa com paz interior? Outras perguntas como essas, na qual são realizadas no processo de coaching, irão lhe apoiar a definir o que é o sucesso para você. Porque quando a gente sabe aonde quer chegar, o caminho fica muito mais fácil. Quer o apoio de um profissional para lhe apoiar nessa jornada? Agende com a gente a sua entrevista, ela é gratuita!!  contato@dreamcoaching.com.br Escrito por: Juliana Nunes | Coach

Autoconhecimento

Você sabe quem  você é? Do que você gosta de fazer? O que faz você feliz?

Quando sabemos responder a essas perguntas com sinceridade e clareza, temos mais facilidade de construir nosso caminho e alcançar nossos objetivos.

O coaching é o processo que oferece como um de seus benefícios o Autoconhecimento. O autuconhecimento é obtido quando olhamos para dentro de nós mesmos, é uma construção de dentro para fora; com o auxilio de ferramentas e perguntas poderosas, o Coach é o profissional na qual irá lhe apoiar nessa descoberta.

Quando você sabe quem você é, vai ficar mais fácil definir suas metas, sua carreira, seu estilo, seus gostos e preferências, saberá quais são seus talentos e habilidades. E assim, terá uma vida com mais significado e uma caminhada mais firme e consciente; assim como obter o sucesso na sua vida pessoal, profissional e social.

“O autoconhecimento o levará a descobrir seu caminho para a carreira mais adequada a você e permitirá que tudo o mais se encaixe. Nunca é tarde demais para iniciar este processo.” Robert Greene

A partir do autoconhecimento você toma as rédeas da sua vida, eliminando os medos, hábitos negativos, dúvidas e e tudo o que não faz bem para a sua vida. Redesenha seus hábitos e atualiza seu GPS para a direção que deseja tomar. 

Elimine todas as sombras e dúvidas que assombram sua cabeça, saiba mais sobre quem você é e tenha uma vida mais consciente, equilibrada e feliz.

Para saber mais acesse: http://goo.gl/DKsjCs

Escrito por: Juliana Nunes, Coach